시작해버렸습니다! 스타트입니다!
(어제부터;;;)
10시이후에 기상;;[반성]
낮운동-30분 파워워킹/복근운동1셑트
저녁운동-이소라의 다이어트2탄
아침
-못먹음
점심
잡곡밥2/3공기
묵은지꽁치찌개 꽁치1도막
열무김치
생선까스
저녁
잡곡밥1/2공기
묵은지꽁치찌개 꽁치3도막
열무김치
양배추샐러드
어제 좀 바빠서 못쓰고 오늘에서야 올립니다.
일단 60일까지 올려보고요, 그 이후는 자유에 맡기는;;;^^
운동 6개월 끊었습니다. 이젠 정말 할수밖에 없어용
화이팅입니다. 이 험한세상...누굴 믿겠습니까. 스스로를 단련시키는 길이 제일 좋겠어요.
(어제부터;;;)
10시이후에 기상;;[반성]
낮운동-30분 파워워킹/복근운동1셑트
저녁운동-이소라의 다이어트2탄
아침
-못먹음
점심
잡곡밥2/3공기
묵은지꽁치찌개 꽁치1도막
열무김치
생선까스
저녁
잡곡밥1/2공기
묵은지꽁치찌개 꽁치3도막
열무김치
양배추샐러드
어제 좀 바빠서 못쓰고 오늘에서야 올립니다.
일단 60일까지 올려보고요, 그 이후는 자유에 맡기는;;;^^
운동 6개월 끊었습니다. 이젠 정말 할수밖에 없어용
화이팅입니다. 이 험한세상...누굴 믿겠습니까. 스스로를 단련시키는 길이 제일 좋겠어요.
